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योग के आधारभूत तत्व, МY 501, इकाई 1 योग का अर्थ,परिभाषा महत्व एवं उद्देश्य, इकाई की संरचना, 1.1 प्रस्तावना, 1.2 उद्देश्य, 1.3 योग का अर्थ एवं परिभाषाएं, 1.3.1 योग शब्द का अर्थ, 1.3.2 योग की परिभाषाएं, 1.4, योग का महत्व, 1.4.1 स्वास्थ्य के क्षेत्र में, 1.4.2 रोगोपचार के क्षेत्र में, 1.4.3 खेलकूद के क्षेत्र में, 1.4.4 शिक्षा के क्षेत्र में, 1.4.5 पारिवारिक महत्व, 1.4.6 सामाजिक महत्व, 1.4.7 आर्थिक दृष्टि से महत्व, 1.4.8 आध्यात्मिक क्षेत्र में, 1.5 योग का उद्देश्य, 1.6 सारांश, 1.7 शब्दावली, 1.8 अभ्यास प्रश्नों के उत्तर, 1.9 सन्दर्भ ग्रन्थ सूची, 1.10 निबंधात्मक प्रश्न, उत्तराखण्ड मुक्त विश्वविद्यालय